有这些症状说明你中暑了

标题：中暑警示：具备以下症状，你可能已中暑

在炎炎夏日，中暑是一种常见但严重的身体反应，特别是在高温环境下暴露过久。了解中暑的症状和迹象是非常重要的，因为及早发现和处理可防止严重后果的发生。

首先，体温上升是中暑最明显的症状之一。体温超过37.5°C（99.5°F）被视为发热，这通常是因为体内失去了过多的水分和电解质。此外，你可能会感到头晕和虚弱，甚至可能出现恶心、呕吐、头痛和胸闷。

身体状态的突然变化也是中暑的信号之一。你可能感到极度疲劳，并且无法继续参与任何体力活动。简单的动作，如走动或提起物体，也可能变得困