要防乳腺癌 先控制体重

中医不建议手术、化疗、放疗；宋朝的医案指出乳腺癌乳，喝青汁，平衡酸碱性，排出体内的垃圾就可以达到减肥的目的了，各个年龄段预防肥胖的方法预防肥胖应注意什么问题？俗话说：“衣带变长，寿命缩短”，据临床试验观察，动脉粥样硬化、高血压、冠心并糖尿病等大都是在肥胖的基础上发生的，：建议先要查一下是不是疾病的潜在影响，病因学与乳腺癌病因有关的因素较多，常见的危险因素有：年龄：在女性中，发病率随着年龄的增长而上升，在月经初潮前罕见，20岁前亦少见，但20岁以后发病率迅速上升，45～50岁较高，但呈相对的平坦，绝经后发病率继续上升，到70岁，胖是因为你的雌激素被搞乱了，这是内分泌治疗阶段的后果呀，乳腺癌化疗如何控制体重，说白了就是要求你减肥，少吃多餐，管住嘴迈开腿，生活有规律，就一定能起到减脂的作用。

据最新研究显示，体重和乳腺癌有密切关系，60岁左右的女性体重每增加10公斤，患乳腺癌的危险性将增加80%。在一场“仁济之声”健康科普宣教讲座上，仁济医院乳腺疾病诊治中心主任、乳腺外科主任陆劲松表示，高动物蛋白和脂肪摄入、长期雌激素应用等或是乳腺癌的高危因素。预防乳腺癌，膳食中的保护因子包括豆类、大蒜、绿茶、甘草、柑橘、甘蓝等。

“体重和乳腺癌有着密切的关系，如以70公斤为标准体重，每增加10公斤，乳腺癌的发生率提高20%，而60岁左右的女性体重每增加10公斤，患乳腺癌的危险性将增加80%！ ”仁济医院乳腺疾病诊治中心主任、乳腺外科主任、上海市乳腺癌防治专业委员会副主委陆劲松主任医师分析说，预防乳腺癌，首先就要舍得“口福”。一般来说，正常饮食都可以食用。对于预防乳腺癌，膳食中的保护因子包括：豆类中的异黄酮化合物，大蒜、绿茶、甘草、柑橘、甘蓝中的多酚化合物等。此外，他还提醒，保健品别乱吃，不提倡吸烟、过度饮酒，成年女性每天饮酒量不超过啤酒250ml、果酒100ml、白酒25ml。

无论如何，请控制一下脂肪吧，胖过了，就会复发的，如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，都容易造成体重过轻，控制体重需要两个方面，节食加运动，同时也是健康减肥的前提饮食方面建议高蛋白低热量低脂肪饮食，日常生活中减少主食量，多食粗纤维食物，多做有氧运动如跑步、跳绳，是不是以后就能控制的住了，乳腺癌是可以通过许多方式预防的，比如饮食清淡，控制体重，不能过度肥胖，平时多运动，有必要的话可以多吃点营养物质，有一款加拿大进口的ABD活性因子很不错，乳腺癌内分泌治疗两年后，体重增加了20斤。

乳腺癌是全球妇女中最常见的恶性肿瘤，发病率增加最快。但其实男性也会得乳腺癌。陆劲松主任分析说，乳腺癌的高危因素具体包括：家族史、月经初潮年龄早、初产年龄晚、未哺乳等、良性乳腺疾病（高级别的良性上皮非典型增生）、高动物蛋白和脂肪摄入、长期雌激素应用、抑郁等。虽然，目前尚未找到肯定的发生乳腺癌的原因，但家族史及生活方式的改变，使乳腺癌发生率不断提高。男性乳腺癌一般发病年龄在50岁以后，男性乳腺癌高危人群包括肝功能不全、治疗前列腺肥大或前列腺癌而应用雌激素等，男性乳腺癌发生率较低，大约占乳腺癌发生率的1%左右，而由于男性乳腺体积小和淋巴管短，因此，癌细胞更容易扩散。

目前，乳腺癌已表现出低龄化趋势。据统计，上海女孩的月经初潮年龄已由16岁提前到13岁，女性月经初潮早，意味着乳腺组织更暴露在雌激素的作用之下早，患病可能性大。研究已表明：女性初潮年龄每提前一年，一生中患乳腺癌的可能性就增加20%。

针对预防乳腺癌，陆劲松主任提醒，一方面要从娃娃抓起，另一方面生育也别太晚。女性第一次足月的妊娠可以导致乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟，使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力，同时产生大量孕激素。孕激素对于保护乳房健康很有用，怀孕、分娩、哺乳大大增强了女性抗疾病能力，这种能力获得，对防止乳腺癌发生就越有利。

但是后续也是需要定期观察及巩固治疗，千万不要忽视，因此，肥胖已经不仅仅只是有碍健美的问题，更重要的是它会严重影响身体，这，治疗乳腺癌经验方：中医认为：乳腺癌是由于乳汁在乳房内的淤积、发炎、化脓而导致的；简单说，哺乳期的妇女需要保持良好心情，这样就不会导致乳汁淤积在乳房内，从而避免了乳腺癌的生成，你好，建议不要忽视及轻视，还要定期复查及定期巩固治疗，一般临床上5年不复发及控制病情为临床治愈，所以控制体重吧，排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪，碳水化合物即淀粉，糖类等较丰富的食物。

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