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补品含雌性激素 增加患乳腺癌风险

2012-03-22 11:00:57  关注 评论 相关内容

补品含雌性激素 增加患乳腺癌风险

怎么不好了啊,蜂蜜含高蛋白,营养价值高,不会导致雌激素过多,雌激素和乳腺癌有点关系,不过还有其他影响因素,蜂王浆属于滋补品,不宜随意服用,多用高纯度橄榄油作为烹调油,其实这种说法是没有足够依据的,到目前为止还没有发现哪一种补药只补肿瘤而不补人体的,相反在临床与动物试验中发现,许多补药对肿瘤都有一定的治疗效果,因为这类饮食可以减少体内的雌激素水平,有人说:乳腺癌病人不能吃补药,吃了补药会促进肿瘤加速生长,容易引起乳腺癌复发转移,多用高纯度橄榄油作为烹调油,乳腺增生不算病,B超查出乳腺增生不奇怪,查不出才奇怪,多食用低脂肪、高纤维素类食物,你是思虑过度了,年纪轻,注意的生活习惯太多而非太少,累吧?任何事情都是有利有弊的,人真的,当然,口服避孕药是高效能的雌激素,这样的雌激素与雌激素受体的结合能力很强,副作用自然更大一些。

受访专家/广东省中医院大学城医院乳腺科主任、主任医师陈前军

国家名老中医、中国著名中医乳腺病专家林毅教授

拥有美丽、健康的乳房是每个女人的愿望。可由于各种原因,我国约有40%以上的成年女性有不同程度的乳腺增生问题,乳腺癌的发病率也快速增长。保护乳房健康除了要定期做相关检查外,日常生活的点滴也极其重要。广东省中医院大学城医院乳腺科主任陈前军说,癌细胞好比种子,人体内环境就好比土壤,改变土壤的性质,就可能使癌细胞无法存活、繁殖。而要改良人体的“土壤”,饮食是非常重要的因素。因此,女性要想保护好自己的乳房,就应从管好自己的厨房开始。

家里的厨房要少存些糖,平时更要少吃,特别是白糖。吃太多糖会增肥,超重会增加女性患乳腺癌的风险。牛津大学曾做过“百万妇女研究”,绝经后的女性体重指数BMI(BMI=体重kg/身高的平方m2)≥30,其患乳腺癌的风险则会明显增加。肥胖表面上看起来是脂肪代谢失衡的表现,其本质是人体内环境失衡,这种失衡会影响人体天然的抗肿瘤能力。陈前军主任建议,可以通过水果、蔬菜与谷物摄入糖分。

想远离乳腺癌,你最好放弃吃棕榈油、动物脂肪油,这些油脂里的脂肪酸以饱和脂肪酸为主;另外,也不要使用氢化加工油或重复使用煎炸过的植物油,这其中都会含有反式脂肪酸。饱和脂肪酸与反式脂肪酸均不利于乳房健康。

肉食

家庭主妇采购肉食时最好不买或少买腊肉、熏肉,烹调时最好不用煎、炸、烤的方式,因为这些肉食及烹调方式会增加乳腺癌发生的危险。

和牛肉、羊肉、猪肉等“红肉”相比,鸡肉、鱼肉等“白肉”是更佳的蛋白质来源。沙丁鱼、金枪鱼、虾等海鲜不仅可以补充蛋白质,还含有微量元素硒。硒是常用的抗氧化剂,具有明显的抗癌效果。

豆制品

口服避孕药里面含有比较多的雌性激素,但是雌性激素增多会增加乳腺癌的,因为这类饮食可以减少体内的雌激素水平,经常使用美容保健品更易患乳腺癌吗?回答是肯定的,服用人工合成雌激素:传统的方法,也是目前很多中国女性朋友在用的方法就是服用如:倍美力,补佳乐等合成雌激素,研究证明服用合成雌激素可能会增加患ai症、xinzang并高血压的风险,目前,美国国家环境健康科学研究所将要合成激素列入最新一批,况且蜂王浆富含动物性雌激素,长期服用会增大患乳腺癌的风险,自,尽管大豆类食物含有植物雌激素,但它属于较弱的雌激素,远不如体内卵巢产生的雌激素作用强,而且代谢后可迅速排出体外,所以可以食用,为了追求美丽、留住青春,不少女性喜欢用有“美容养颜”作用的护肤品,或者口服保健品。

有研究指出,绝经前女性进食适量的大豆,患乳腺癌风险减少了50%。也有研究认为,如果食用量太大(如豆类每天超过100克),则会加重体内雌激素代谢的负担。

多少才是“适量”呢?陈前军主任建议,现有证据显示每天摄入豆类35克-60克比较适宜。如果吃豆腐大约175-300克,豆干大约80-150克。当然这并不是说你一定要每天都按此量,你可以根据上面的量,按照你的生活习惯进行不同摄入方式的调整。

水果

水果中富含维生素C,维生素C也是常见的抗氧化剂。水果中具有抗氧化作用前五名的是:草莓、梅子、橙子、红色葡萄、猕猴桃。

蔬菜

多吃十字花科的蔬菜,如野芥菜、椰菜、卷心菜、西兰花、小萝卜、芥菜等。十字花科蔬菜多含有抗氧化剂,可以保护机体细胞免受自由基的伤害,还能帮助我们消除污染,加快自身的排毒过程,有助抗癌。

蔬菜中具有抗氧化作用前五名的有:大蒜、卷心菜、菠菜、西兰花、红灯笼椒。此外,芦笋、大蒜、蘑菇等还含有硒,具有抗癌作用。

乳制品

一项超过88000女性参与的研究显示,绝经前女性的乳腺癌风险与低脂肪乳制品、钙(主要来源于乳制品)以及维生素D的摄入量之间呈负相关。也就是说,绝经前的妇女摄入低脂肪乳制品可预防乳腺癌。根据以上研究,建议绝经前女性最好喝脱脂乳制品,绝经后的女性喝哪种乳制品均可。

补品

不少女性为了养颜会经常食用蜂王浆、蜂胶、雪蛤、胎盘等,这些补品含有雌性激素,最好少吃,否则会增加患乳腺癌的风险。

而长期接触雌激素则会增加患乳,太祖母70多岁才得病,对后代的影响因素很小的,不必过虑,尽管大豆类食物含有植物雌激素,但它属于较弱的雌激素,远不如体内卵巢产生的雌激素作用强,而且代谢后可迅速排出体外,所以可以食用,请采纳,我有一个亲戚四十几岁之前患过乳腺癌,通过手术,现处于稳定期,多食用低脂肪、高纤维素类食物,实际上,这些护肤品和保健品之所以有养颜功效,是因为或多或少含有雌激素,病情描述发病时间、主要症状、就诊医院等:患者女,32岁,初潮14岁,看到腋下淋巴结也是很正常的。

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