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“小豆豆”—女性预防乳腺癌佳品

2011-11-02 10:03:07  关注 评论 相关内容

“小豆豆”—女性预防乳腺癌佳品

乳腺癌是常见的危害很大的恶性的肿瘤。对于恶性肿瘤来说,通常都是防胜于治。专家介绍,经常吃豆类可以预防乳腺癌。豆类即大豆,含有五种抗癌物质,还有异黄酮,能治疗和预防乳腺癌。下面给大家介绍介绍。

“小豆豆”——女性预防乳腺癌佳品

豆类即大豆,含有五种抗癌物质,还有异黄酮,能治疗和预防乳腺癌。豆浆含寡糖,能100%被吸收,里面的钾钙磷镁不少于牛奶。而且牛奶里没有抗癌物质,豆浆里有五种抗癌物质。

豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状。吃豆还能减低乳腺癌的发生几率。每天至少补充25克豆类蛋白,大概是每天两杯半豆浆的量。

豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状。如果长期吃用豆类的话,还可以预防乳腺癌哦。这一粒粒小豆豆,可谓是女性预防乳腺癌佳品啊。

另外,推荐相关乳腺癌预防食物:西红柿

除了豆类。西红柿也被誉为抗癌佳品。西红柿含有很丰富的番茄红素。番茄红素不仅有助于预防前列腺癌,对抗击乳腺癌也有帮助。此外,除了西红柿外,富含维生素C的水果,对女性尤为重要,能够延缓女性衰老的速度,还能预防一些妇科方面的炎症。每天摄入4两左右的水果,富含维生素C的水果最好。

养生揭秘:五种水果可扼杀乳癌细胞

大枣

补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣,以增强体质,防治乳腺癌。

猕猴桃

猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4-12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的治癌抗癌作用。

柑橘

柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

芒果

研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

山楂

常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素C,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

饮食只能起到辅助治疗癌症的作用,不能单纯依靠,还得去医院接受正规的治疗。

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