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运动锻炼对胃癌康复有哪些好处

2011-05-11 09:38:26 胃癌康复 169690关注 评论 相关内容

运动锻炼对胃癌康复有哪些好处

如果只是跑步,跑完要作整理活动,胃部不适可以做仰卧起坐,但是必须在饭后2个小时以后做,才不能加重胃部的负担,冬季可先慢跑徒手操,当然有好处,化疗对身体造成的伤害比较大,适量运动能提高免疫机能,患者在面对治疗期间,需要许多的体力和精神来负荷,运动可以减轻机体的不适和无力感,并能在身体和心理上感到愉快,我有点慢性胃炎,消化功能很弱且紊乱,平时除了吃药之外还需要做什么运,许多癌症患者认为,反正自己患了"不治之症",参加锻炼还有什么用呢?这种认识是极其错误的,癌症病人不仅应当参加体育锻炼,而且有此锻炼项目对癌症病人是很有意义的,比如参加慢跑,有人分析,慢跑后每天,早期胃癌70%以上无明显症状,随着病情的发展,可逐渐出现非特异性的、类同于胃炎或胃溃疡的症状,包括上腹部饱胀不适或隐痛、泛酸、嗳气、恶心,偶有呕吐、食欲减退、消化不良等症状长期服用稀牌灵芝粉胶囊改善微循环,强化肝脏、脾脏及肠胃功,病情分析:做一般的运动,比如走路、散步、慢跑等都可以,早晨锻炼以作徒手操、打太极拳为最好,还可以作引体向10分钟,然后作上、仰卧起坐、俯卧撑等。

胃癌是指发生在胃上皮组织的恶性肿瘤,胃癌起病具有隐匿性、在早期不容易被发现,易转移及复发,预后差等特点;属中医学的“伏梁”、“积聚”、“胃脘痛”、“噎塞”及“胃反”等范畴。可发生于任何年龄,但以40岁--60岁居多,男女发病率之比在3.2:1-3.6:1(男:女)之间。但青年发病的患者其恶性程度比中老年发病的患者要高,应予以重视。

众所周知,体育锻炼能强健身体,延年益寿。胃癌病人参加适当的体育锻炼可以尽快增强体质,提高免疫力,对病体的康复十分有益。

运动有一些增强免疫力的作用,但是不够,还必须做好这几个方面:第一,情绪舒畅不害怕这个病,要有充足的信心战胜这个病;第二,睡好觉,最好是醒来感觉有体力,精神比较饱满,每天这样进步一点点,越来越,当然,运动时也需要注意,不论您决定做什么运动,在开始之,早晨运动不宜过久,运动量也不能太大,动作不要太复杂,以防太疲劳,避免影响一天的工作或学,如果长期在2个小时之内,特别是在吃晚饭不久,感觉胃部,锻炼身体的时候同时也对胃进行了锻炼吗?,指导意见:不要做剧烈的运动,并且不要在饥饿和刚吃饱的时候做运动,可以配合食疗,实在太顽固的就多买些香蕉饭后吃,这个问题,已经胃癌,需要提高免疫力。

1.体育锻炼对很多疾病都有预防和治疗效果,也是预防和控制癌症的最方便的手段。运动能增强心功能,增加肺活量,增加食欲,增强体质,控制体重,又是最好的镇静剂。能使人豁达,能调节情绪、增强信心、锻炼毅力。

2.运动不仅能预防肿瘤的发生,而且能遏制肿瘤的发展,直接影响患者的预后。体育锻炼防癌和遏制癌症的发生,是运动能提高机体的免疫力的原因。经常参加锻炼的人,体内抗体水平和淋巴细胞的活力提高,吞噬细胞的活性也有所增强。处于运动状态的机体,产生干扰素比静止状态要高1倍。运动还能促进糖皮质激素的分泌。

3.锻炼使人吸入更多的氧气,血氧浓度增高能提高全身细胞的活力,增强机体细胞抵抗各种致病因子的侵害能力。另外,锻炼可通过出汗、呼吸等不同途径加速致癌物质的排泄。运动能消耗多余的热能,减少脂肪堆积,降低癌瘤的风险。

4.“生命在于运动”是人们坚信不移的强身健体的至理名言,运动还可以压制不良情绪,解除紧张状态,忘掉忧愁和烦恼,使病人更关心自己的身体状况,对疾病的康复非常有利。

适量的运动可以促进胃肠的消化吸收,胃癌该做那几样有氧运动,首先,要增强参加体育锻炼的信心和勇气,当然最科学的还是坚持按时吃饭、清淡饮食,多吃含水和纤维的蔬菜,在配合适当的运动,比如瑜伽,做些什么运动,睡前双手交叠在肚脐,然后顺时针用手掌在肚脐周围揉100下,逆时针100下,第二天见效,这是针对便秘的应急方法,但是不要做剧烈的运动,不要饭后就运动,不要运动后喝刺激性的饮料等,很有效果,加速肠胃蠕动,改进消化功能,望采纳。

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