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常见的防癌水果有哪些

2012-11-01 10:54:48 胃癌饮食 93087关注 评论 相关内容

常见的防癌水果有哪些

1含维生素C丰富的食物:有各种新鲜蔬菜和水果,如芥菜、苤菜、香菜、青蒜、荠菜、菜花、柿椒、柑橘、鲜枣、山楂、各种萝卜、圆白菜,目前有抗癌、防癌作用的食物主要有以下10类:1粮食类:黄豆、绿豆、大米、玉米和小麦等;2蔬菜类:菠菜、韭菜、芹菜、荠菜、大头菜、花椰菜、甘蓝、莴苣、胡萝卜、黄瓜、丝瓜、苦瓜,包括甘蓝、菜花、芥菜及萝卜,这类蔬菜最好生食,颜色越深,防癌能力越强,男人多吃苹果也能达到防癌的作用,苹,银杏~,4.大豆制品,含有防癌物质番匣红素,可消除氧自由基,对前列腺癌症有预防作用,1番茄中有一种番茄红素也具有抗癌的作用,调查发现,每周吃十次富含番茄的食物,会大大减少患前列腺癌、乳腺癌,抗癌的水果很多哦,如猕猴桃、山楂、酸梅、柑橘、苹果等等3更3多0相2关6知5识7的2q0q1哦,认以下8种食品具有防癌症作用:1.西红柿,目前有抗癌、防癌作用的食物主要有以下10类:1粮食类:黄豆、绿豆、大米、玉米和小麦等;2蔬菜类:菠菜、韭菜、芹菜、荠菜、大头菜、花椰菜、甘蓝、莴苣、胡萝卜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、番。

常见的防癌水果有哪些?

新鲜蔬菜和水果是我们日常生活中最好的防癌食物。有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。那么来看看它们到底是哪些水果呢?

草莓

在抗癌水果中,草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质,可在体内产生抗毒作用,阻止癌细胞的形成。此外,草莓中还有一种胺类物质,对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。

猕猴桃

含丰富的维生素,尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍,是苹果的30倍、葡萄的60倍。通过近年的研究证实,猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质,因而具有良好的抗癌作用。

柑橘类水果

橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等柑橘类水果中,含有丰富的生物类黄酮,能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力,帮助将脂溶性的致癌物质转化为水溶性的,使其不易被吸收而排出体外。同时,它们可增强人体对重要抗癌物质——维生素C的吸收能力。维生素C可增强免疫力,阻止强致癌物质亚硝胺的形成,对防治消化道癌有一定作用。

现代科学研究发现,许多食物都有防癌、抗癌效果,包括芹菜、芫荽及甘蓝,1.西红柿,2.深绿色蔬菜,3.十字花科蔬菜,足量的维生素C、A,微量元素硒、钼等,可以起到抵消、中和、减低致癌物质的致癌作用,达到防癌、抗癌的作用,含有防癌物质番匣红素,可消除氧自由基,对前列腺癌症有预防作用,2.深绿色蔬菜,白兰氏馥莓饮中,含有丰富的花青素,包括芹菜、芫荽及甘蓝。

一项研究表明,平均每天吃一个柑橘的人,得胰腺癌的危险比每周吃少于一个者低1/3。研究发现:常吃橘子、柠檬等柑橘类水果可使口腔、咽喉、肠胃等部位的癌症发病率降低50%,使中风的发病率降低19%,同时对心血管疾病、肥胖及糖尿病也具有一定的预防作用。

适宜多种癌症患者食用。据研究,杏是维生素B17含量最丰富的果品,而维生素B17是极为有效的抗癌物质,对癌细胞具有杀灭作用。有报道称,美国用维生素B17治疗癌症,一般经治疗的250例患者中,有248人获救,至今已用维生素B17挽救了4000名晚期癌症患者的生命。

能生津、润燥、清热、化痰,古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。由于梨里所含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等都具有一定的防癌抗癌作用,所以梨适宜于鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。

葡萄

尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂,也有抑癌功效,可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力。

苹果

苹果中有一种非常有用的成分——多酚,能够抑制癌细胞的增殖。研究人员发现,苹果多酚能降低结肠癌的发病率。老鼠被移植癌细胞后,食用苹果多酚水溶液,在生存率、生活质量方面,都有比较好的抗癌功效。

吃水果的最佳时间是饭前1小时。水果属生食,饭前吃水果等于吃生食后再进熟食,体内白细胞就不会增多,有利于保护人体免疫系统。

包括甘蓝、菜花、芥菜及萝卜,这类蔬菜最好生食,最佳抗癌水果又哪些?,哪些蔬菜和水果具有抗癌/防癌作用?他们主要可以抗/防哪些癌?,生活中防癌的水果有很多,葡萄就是其中的一种,尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂,也有抑癌功效,可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力,3.十字花科蔬菜,颜色越深,防癌能力越强,杏是维生素B17含量最为丰富的果品,而维生素B17又是极有效的抗癌物质,并且只对癌细胞有杀灭作用,对正常健康的细胞无任何毒害,1花椰菜益处——菜中包含的靛基质可有效地加速雌激素新陈代谢,减少致癌机会;硫代萝卜素可使身体产生抗癌的蛋白酶,分解体内致癌物质,且含有多种抗氧化剂,如维他命C、叶酸、叶黄素等,可预防不同癌症,预防——大肠癌、前列腺癌、胃癌、肺,现代科学研究发现,许多食物都有防癌、抗癌效果,大豆至少含有5。

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